Oignons frits (chapelure de grains entiers)
IG moyen
CG 19.8 par pièce typique (120 g) · CG 16.5 pour 100 g
- Fibres plus élevées provenant des grains entiers
- Teneur modérée en sodium
Oignons frits (chapelure de grains entiers) a un indice glycémique de 55, inférieur à celui du Anneaux d'oignon nature (75). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 19.8.
Mis à jour le 15 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Anneaux d'oignon
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Oignons frits (chapelure de grains entiers) fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 30 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Fibres plus élevées provenant des grains entiers
- Moins de graisses grâce à la cuisson
- Contient des antioxydants provenant des oignons
- Teneur modérée en sodium
- Charge glycémique modérée
- Enrobage de chapelure transformée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Oignons frits (chapelure de grains entiers)
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Oignons frits (chapelure de grains entiers) ?
Oignons frits (chapelure de grains entiers) a un indice glycémique de 55 (Modéré). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 19.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 16.5.
Oignons frits (chapelure de grains entiers) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Oignons frits (chapelure de grains entiers) a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Anneaux d'oignon a la charge glycémique la plus basse ?
Oignons frits (chapelure de grains entiers) a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Anneaux d'oignon dans cette base (16.5 pour 100 g).
Consultez Oignons frits (chapelure de grains entiers) dans l'application Logi, avec votre portion.
