Poivron farci au four
IG bas
CG 4.6 pour 100 g
- Bonne source de protéines grâce au poulet
- La teneur en sodium peut être élevée selon l'assaisonnement
Poivron farci au four a un indice glycémique de 45 (Bas).
Mis à jour le 11 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Poivron farci au four fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 105 kcal |
| Glucides | 10.2 g |
| Sucres (total) | 3.2 g |
| Naturels | 3.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 3.7 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 2.6 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines grâce au poulet
- Fibres modérées et faible charge glycémique
- Apporte des vitamines et des antioxydants d'origine végétale
- La teneur en sodium peut être élevée selon l'assaisonnement
- La portion de farce peut augmenter la charge glycémique
- La cuisson au four peut réduire certaines vitamines sensibles à la chaleur
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Poivron farci au four
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poivron farci au four ?
Poivron farci au four a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 4.6 pour 100 g.
Poivron farci au four est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poivron farci au four a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poivron farci au four affecte-t-il la glycémie ?
Poivron farci au four a une charge glycémique de 4.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Poivron farci au four dans l'application Logi, avec votre portion.
