Courgette farcie
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Teneur modérée en fibres
- Teneur modérée en sodium
Courgette farcie a un indice glycémique de 45, inférieur à celui du Courgettes farcies nature (55).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Courgettes farcies
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Courgette farcie fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 2.2 g |
| Naturels | 2.2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.1 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5.5 g |
| Lipides | 4.2 g |
| Saturés | 1.3 g |
| Insaturés | 2.9 g |
| Sodium | 210 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur modérée en fibres
- Bonne source de protéines
- Faible en sucres ajoutés
- Teneur modérée en sodium
- Contient des graisses saturées
- Niveau de transformation modéré
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Courgette farcie ?
Courgette farcie a un indice glycémique de 45 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Courgette farcie est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Courgette farcie a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Courgettes farcies a la charge glycémique la plus basse ?
Courgette farcie a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Courgettes farcies dans cette base (5 pour 100 g).
Consultez Courgette farcie dans l'application Logi, avec votre portion.
