Courgettes farcies
IG moyen
CG 7 pour 100 g
- Contient des légumes et des protéines maigres
- Charge glycémique modérée
Courgettes farcies a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Courgettes farcies
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Courgettes farcies fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.2 g |
| Solubles | 0.7 g |
| Insolubles | 1.5 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 4 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 180 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des légumes et des protéines maigres
- Teneur modérée en fibres
- Charge glycémique modérée
- Contient du sel ajouté
- Contient des graisses saturées provenant de la viande
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Courgettes farcies ?
Courgettes farcies a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Courgettes farcies est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Courgettes farcies a un indice glycémique modéré (55). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Courgettes farcies a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Courgettes farcies dans cette base, Courgette farcie a la charge glycémique la plus basse (5 pour 100 g).
Consultez Courgettes farcies dans l'application Logi, avec votre portion.
