Frites de patate douce au four à l'huile d'olive
IG bas
CG 12 pour 100 g
- Bonne teneur en fibres
- Assez riche en glucides
Frites de patate douce au four à l'huile d'olive a un indice glycémique de 50, identique à celui du Patates douces nature (50).
Mis à jour le 29 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Patates douces
- GI 50 · CG 10 pour 100 g
Patates douces - CarotteGI 35 · CG 3 pour 100 g small portion
- GI 50 · CG 10 pour 100 g steamed
Patate douce fraîche vapeur - GI 44 · CG 12 pour 100 g purple
Patate douce violette - GI 61 · CG 12.3 pour 100 g skin on
Patate douce avec peau - GI 63 · CG 13 pour 100 g boiled
Purée de patates douces - GI 70 · CG 15 pour 100 g roasted
Patates douces rôties avec peu d'huile et d'assaisonnement - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Frites de patate douce au four à l'huile d'olive fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 130 kcal |
| Glucides | 23 g |
| Sucres (total) | 5 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 1.5 g |
| Lipides | 3.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne teneur en fibres
- Contient des graisses insaturées saines
- Charge glycémique modérée
- Assez riche en glucides
- Index glycémique modéré
- Faible teneur en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Frites de patate douce au four à l'huile d'olive ?
Frites de patate douce au four à l'huile d'olive a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 12 pour 100 g.
Frites de patate douce au four à l'huile d'olive est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Frites de patate douce au four à l'huile d'olive a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Patates douces a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Patates douces dans cette base, Carotte a la charge glycémique la plus basse (3 pour 100 g).
Consultez Frites de patate douce au four à l'huile d'olive dans l'application Logi, avec votre portion.
