Huile de lin
IG moyen
CG 15 par verre typique (250 g) · CG 6 pour 100 g
- Hydratant grâce à sa forte teneur en eau
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Huile de lin a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre typique (250 g) ajoute une charge glycémique de 15.
Mis à jour le 6 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Tartinade laitière
- pas d'IG
Tartinade laitière - GI 10 · CG 1 pour 100 g avocadobasil
Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille - Crème de truffeGI 10 · CG 1 pour 100 g truffle
- GI 30 · CG 2 pour 100 g marque : zwergenwiese
Beurre végétal biologique - GI 35 · CG 5 pour 100 g strawberrychia seed
Confiture de fraises et graines de chia (sans sucre ajouté) - GI 35 · CG 6 pour 100 g vegancrunchy
Pâte protéinée croustillante végétalienne - GI 55 · CG 8 pour 100 g paprikash
Ragoût de poivron - +7 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Huile de lin fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 40 kcal |
| Glucides | 10 g |
| Sucres (total) | 10 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 10 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Hydratant grâce à sa forte teneur en eau
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Ingrédients ultra-transformés
- Indice glycémique élevé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Huile de lin ?
Huile de lin a un indice glycémique de 65 (Modéré). Une verre typique (250 g) a une charge glycémique de 15 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Huile de lin est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Huile de lin a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Tartinade laitière a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Tartinade laitière dans cette base, Avocat, basilic, tartinade de graines de citrouille a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
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