Poulet karaage
IG bas
CG 7.2 par pièce typique (120 g) · CG 6 pour 100 g
- Contenu modéré en protéines
- Sodium élevé
Poulet karaage a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 7.2.
Mis à jour le 3 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 17 g |
| Lipides | 14 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 8.5 g |
| Sodium | 650 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contenu modéré en protéines
- Charge glycémique faible
- Contenu en sucre relativement faible
- Sodium élevé
- Frit et transformé
- Faible en fibres
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Poulet karaage ?
Poulet karaage a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 7.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Poulet karaage est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Poulet karaage a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Poulet karaage affecte-t-il la glycémie ?
Poulet karaage a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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