Dessert laitier chocolat-noisette
IG moyen
CG 10 pour 100 g
- Contient des noisettes (graisses saines)
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Dessert laitier chocolat-noisette a un indice glycémique de 55 (Modéré).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Il est nettement plus riche en fibres et en acides gras oméga-3 sains, ce qui aide à stabiliser le taux de glycémie.
Pudding de chia - Yaourt grec nature aux éclats de cacao cruCG 2 pour 100 g Il offre une teneur en protéines beaucoup plus élevée et ne contient aucun sucre ajouté par rapport au dessert original.
- CG 1 pour 100 g Utilise des graisses mono-insaturées issues de l'avocat au lieu des graisses saturées laitières et évite les sucres transformés.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine)
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 170 kcal |
| Glucides | 19 g |
| Sucres (total) | 15 g |
| Naturels | 3 g |
| Ajoutés | 12 g |
| Fibres | 0.7 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.5 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Saturés | 5.2 g |
| Insaturés | 2.5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des noisettes (graisses saines)
- Teneur modérée en protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible densité en fibres
- Teneur importante en graisses saturées
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dessert laitier chocolat-noisette ?
Dessert laitier chocolat-noisette a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 10 pour 100 g.
Dessert laitier chocolat-noisette est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dessert laitier chocolat-noisette a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pudding de chia.
Comment Dessert laitier chocolat-noisette affecte-t-il la glycémie ?
Dessert laitier chocolat-noisette a une charge glycémique de 10 pour 100g, ce qui indique un impact modéré sur la glycémie.
Consultez Dessert laitier chocolat-noisette dans l'application Logi, avec votre portion.
