Olives Kalamata à teneur réduite en sodium
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Riche en graisses insaturées saines
- Teneur modérée en sodium
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique de 15, identique à celui du Olives Kalamata nature (15). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 28 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Olives Kalamata
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Olives Kalamata à teneur réduite en sodium fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 3.8 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3.3 g |
| Solubles | 1 g |
| Insolubles | 2.3 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 13 g |
| Saturés | 2 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées saines
- Contient des fibres et des antioxydants
- Teneur modérée en sodium
- Niveau de transformation modéré
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Olives Kalamata à teneur réduite en sodium ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique de 15 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Olives Kalamata a la charge glycémique la plus basse ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Olives Kalamata dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Olives Kalamata à teneur réduite en sodium dans l'application Logi, avec votre portion.
