Olives Kalamata à teneur réduite en sodium
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Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Olives Kalamata à teneur réduite en sodium se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
- ✓ High in healthy unsaturated fats
- ✓ Contains fiber and antioxidants
- ✗ Moderate sodium content
- ✗ Moderate processing level
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 145 kcal |
| Glucides | 3.8g |
| Sucres (total) | 0.5g |
| Naturels | 0.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 3.3g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.3g |
| Protéines | 1g |
| Lipides | 13g |
| Saturés | 2g |
| Insaturés | 10g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Olives Kalamata à teneur réduite en sodium ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Olives Kalamata à teneur réduite en sodium affecte-t-il la glycémie ?
Olives Kalamata à teneur réduite en sodium a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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