Rouleau keto
IG bas
CG 5.6 pour 100 g
- Très haute teneur en fibres
- Sodium modérément élevé
Rouleau keto a un indice glycémique de 35 (Bas).
Mis à jour le 6 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 220 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 16 g |
| Solubles | 4.8 g |
| Insolubles | 11.2 g |
| Protéines | 20 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 1.5 g |
| Insaturés | 5.5 g |
| Sodium | 500 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très haute teneur en fibres
- Charge glycémique et index faibles
- Protéines modérées
- Sodium modérément élevé
- Produit transformé
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Rouleau keto ?
Rouleau keto a un indice glycémique de 35 (Bas) et une charge glycémique de 5.6 pour 100 g.
Rouleau keto est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Rouleau keto a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Rouleau keto affecte-t-il la glycémie ?
Rouleau keto a une charge glycémique de 5.6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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