Fibres de chicorée et édulcorant (inuline)
IG bas
CG 14.2 par tasse (320 g) · CG 4.5 pour 100 g
- Indice glycémique extrêmement bas
- Isolat hautement transformé
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique de 5, inférieur à celui du Sirop sucré nature (68). Une tasse (320 g) ajoute une charge glycémique de 14.2.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Sirop sucré
- GI 68 · CG 46 pour 100 g
Sirop sucré - Sirop de fleurs de sureau maison à l'édulcorant de fruit du moineGI 5 · CG 0.1 pour 100 g monk fruitelderflower
- Lakanto syrupGI 3 · CG 1 pour 100 g marque : lakanto
- GI 5 · CG 1 pour 100 g caramelsugar free
Sirop de caramel sans sucre - GI 5 · CG 1 pour 100 g sugar free
Sirop sans sucre - GI 15 · CG 10 pour 100 g hilac
Sirop de hillac - Fiber syrupGI 25 · CG 17.5 pour 100 g fiber
- +8 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 20 g | 0.9 |
| 1 tasse | 320 g | 14.2 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 89 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 89 g |
| Solubles | 35 g |
| Insolubles | 54 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Indice glycémique extrêmement bas
- Haute teneur en fibres prébiotiques
- Isolat hautement transformé
- Peut causer des troubles digestifs
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) ?
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique de 5 (Bas). Une tasse (320 g) a une charge glycémique de 14.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.5.
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) a un indice glycémique bas (5), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Sirop sucré a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sirop sucré dans cette base, Sirop de fleurs de sureau maison à l'édulcorant de fruit du moine a la charge glycémique la plus basse (0.1 pour 100 g).
Consultez Fibres de chicorée et édulcorant (inuline) dans l'application Logi, avec votre portion.
