Lasagne
IG bas
CG 7.8 par pièce typique (120 g) · CG 6.5 pour 100 g
- Index glycémique bas
- Contenu modéré en graisses saturées
Lasagne a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 7.8.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173333 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lasagne
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Lasagne fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Solubles | 0.5 g |
| Insolubles | 1 g |
| Protéines | 7 g |
| Lipides | 7 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 3 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Index glycémique bas
- Contenu modéré en protéines
- Faible quantité de sucre ajouté
- Contenu modéré en graisses saturées
- Faible teneur en fibres
- Haute teneur en sodium
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Lasagne
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lasagne ?
Lasagne a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 7.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.5.
Lasagne est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lasagne a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lasagne a la charge glycémique la plus basse ?
Lasagne a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Lasagne dans cette base (6.5 pour 100 g).
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