Lasagnes à la viande
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Lasagnes à la viande a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Lasagnes à la viande se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Lasagnes à la viande est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Moderate glycemic load
- ✓ Decent protein source
- ✓ Low sugar content
- ✗ Low fiber content relative to carbohydrates
- ✗ Refined wheat pasta creates insulin spikes
- ✗ Contains saturated fats from cheese/meat
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 160 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 1.5g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1g |
| Protéines | 9g |
| Lipides | 7g |
| Saturés | 3.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 400mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lasagnes à la viande ?
Lasagnes à la viande a un indice glycémique de 45, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Lasagnes à la viande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lasagnes à la viande a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Lasagnes à la viande affecte-t-il la glycémie ?
Lasagnes à la viande a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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