Fruit du dragon congelé
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Teneur modérée en sucre
Fruit du dragon congelé a un indice glycémique de 48 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 3 pour 100 g Ils offrent un meilleur rapport fibres/sucre, ce qui est supérieur pour la stabilité de la glycémie en cas de résistance à l'insuline.
Framboises surgelées - Mûres surgeléesCG 2 pour 100 g Ils ont un impact glycémique plus faible et un profil antioxydant plus élevé, favorisant une meilleure sensibilité à l'insuline.
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 8 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 3 g |
| Solubles | 0.9 g |
| Insolubles | 2.1 g |
| Protéines | 1.2 g |
| Lipides | 0.4 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Bonne source de fibres
- Teneur élevée en eau pour l'hydratation
- Teneur modérée en sucre
- Densité nutritionnelle plus faible par rapport aux baies
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fruit du dragon congelé ?
Fruit du dragon congelé a un indice glycémique de 48 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Fruit du dragon congelé est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fruit du dragon congelé a un indice glycémique bas (48), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fruit du dragon congelé affecte-t-il la glycémie ?
Fruit du dragon congelé a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Fruit du dragon congelé dans l'application Logi, avec votre portion.
