Boisson avoine-coco
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Boisson avoine-coco a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres beverages, Boisson avoine-coco se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Boisson avoine-coco convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique relativement basse
- ✓ Faible teneur en calories
- ✗ Indice glycémique élevé
- ✗ Faible teneur en protéines et en fibres
- ✗ Ajout de sucre simple
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7.5g |
| Sucres (total) | 3.5g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 1.5g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 0.4g |
| Lipides | 1.5g |
| Saturés | 1.2g |
| Insaturés | 0.3g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson avoine-coco ?
Boisson avoine-coco a un indice glycémique de 60, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Boisson avoine-coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson avoine-coco a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Boisson avoine-coco affecte-t-il la glycémie ?
Boisson avoine-coco a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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