Boisson avoine-coco
IG moyen
CG 6 par tasse typique (150 g) · CG 4 pour 100 g
- Charge glycémique relativement basse
- Indice glycémique élevé
Boisson avoine-coco a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 6.
Mis à jour le 26 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 7.5 g |
| Sucres (total) | 3.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.4 g |
| Protéines | 0.4 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 0.3 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique relativement basse
- Faible teneur en calories
- Indice glycémique élevé
- Faible teneur en protéines et en fibres
- Ajout de sucre simple
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson avoine-coco ?
Boisson avoine-coco a un indice glycémique de 60 (Modéré). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Boisson avoine-coco est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson avoine-coco a un indice glycémique modéré (60). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Boisson avoine-coco affecte-t-il la glycémie ?
Boisson avoine-coco a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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