Boisson végétale à base d'avoine et de pois
IG bas
CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Faible teneur en fibres
Boisson végétale à base d'avoine et de pois a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.
Mis à jour le 21 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Boisson végétale à base d'avoine et de pois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 6.5 g |
| Sucres (total) | 0.5 g |
| Naturels | 0.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.6 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 1.2 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1 g |
| Sodium | 40 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Sans sucre ajouté
- Faible degré de transformation
- Faible teneur en fibres
- Peu de protéines
- Absence de fibres solubles
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Boisson végétale à base d'avoine et de pois ?
Boisson végétale à base d'avoine et de pois a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Boisson végétale à base d'avoine et de pois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Boisson végétale à base d'avoine et de pois a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Boisson végétale à base d'avoine et de pois affecte-t-il la glycémie ?
Boisson végétale à base d'avoine et de pois a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Boisson végétale à base d'avoine et de pois dans l'application Logi, avec votre portion.
