Thon à la sauce tomate
IG bas
CG 8 par boîte typique (400 g) · CG 2 pour 100 g
- High protein content
- Contains added sugars
Thon à la sauce tomate a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) ajoute une charge glycémique de 8.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 95 kcal |
| Glucides | 4 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1.5 g |
| Fibres | 0.8 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.6 g |
| Protéines | 16 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- High protein content
- Low glycemic load
- Good source of lean fish protein
- Contains added sugars
- High sodium content
- Canned processing reduces nutrient density
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Thon à la sauce tomate ?
Thon à la sauce tomate a un indice glycémique de 40 (Bas). Une boîte typique (400 g) a une charge glycémique de 8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 2.
Thon à la sauce tomate est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Thon à la sauce tomate a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Thon à la sauce tomate affecte-t-il la glycémie ?
Thon à la sauce tomate a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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