Galette de légumes aux haricots noirs
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Galette de légumes aux haricots noirs a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Galette de légumes aux haricots noirs se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Galette de légumes aux haricots noirs est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 140 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 6g |
| Solubles | 1.8g |
| Insolubles | 4.2g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 3g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 2.5g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Galette de légumes aux haricots noirs ?
Galette de légumes aux haricots noirs a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Galette de légumes aux haricots noirs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Galette de légumes aux haricots noirs a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Galette de légumes aux haricots noirs affecte-t-il la glycémie ?
Galette de légumes aux haricots noirs a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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