Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande
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Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique faible
- ✓ Contient des fibres et des antioxydants
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Contient des sucres naturels
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 60 kcal |
| Glucides | 10g |
| Sucres (total) | 6.5g |
| Naturels | 6.5g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 2.1g |
| Solubles | 0.6g |
| Insolubles | 1.5g |
| Protéines | 0.8g |
| Lipides | 2.2g |
| Saturés | 1.5g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 10mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande ?
Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande a un indice glycémique de 40, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande a un indice glycémique bas (40), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande affecte-t-il la glycémie ?
Fraises surgelées mixées avec de la crème de coco ou du lait d'amande a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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