Succotash
IG bas
CG 13.5 par tasse typique (150 g) · CG 9 pour 100 g
- Riche en fibres
- Charge glycémique modérée
Succotash a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 13.5.
Mis à jour le 13 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 4 g |
| Solubles | 1.2 g |
| Insolubles | 2.8 g |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 1.5 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 1.3 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Bonne source de protéines végétales
- Faible en sucres ajoutés
- Charge glycémique modérée
- Relativement riche en amidon
- Pauvre en graisses saines
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Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Succotash ?
Succotash a un indice glycémique de 45 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 13.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 9.
Succotash est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Succotash a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Succotash affecte-t-il la glycémie ?
Succotash a une charge glycémique de 9 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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