Fibre de betterave sucrière
IG bas
CG 7.5 pour 100 g
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Modérément transformé
Fibre de betterave sucrière a un indice glycémique de 10 (Bas).
Mis à jour le 14 juin 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Fibres alimentaires
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Fibre de betterave sucrière fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 75 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 75 g |
| Solubles | 10 g |
| Insolubles | 65 g |
| Protéines | 6 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur en fibres extrêmement élevée
- Charge glycémique très faible
- Teneur minimale en sucre
- Modérément transformé
- Faible teneur en vitamines et minéraux
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Fibre de betterave sucrière ?
Fibre de betterave sucrière a un indice glycémique de 10 (Bas) et une charge glycémique de 7.5 pour 100 g.
Fibre de betterave sucrière est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Fibre de betterave sucrière a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Fibres alimentaires a la charge glycémique la plus basse ?
Fibre de betterave sucrière a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Fibres alimentaires dans cette base (7.5 pour 100 g).
Consultez Fibre de betterave sucrière dans l'application Logi, avec votre portion.
