Lentilles frites
IG bas
CG 9 par tasse typique (150 g) · CG 6 pour 100 g
- Charge glycémique et index faibles
- Plus de matières grasses provenant de la friture
Lentilles frites a un indice glycémique de 25, inférieur à celui du Lentilles nature (32). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 9.
Mis à jour le 3 janv. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Lentilles
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Lentilles frites fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 210 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 7 g |
| Solubles | 2.1 g |
| Insolubles | 4.9 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 8 g |
| Saturés | 1.2 g |
| Insaturés | 6.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index faibles
- Bonne teneur en fibres
- Protéines modérées
- Plus de matières grasses provenant de la friture
- Perte de nutriments lors du traitement
- Contient de l'huile ajoutée
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Lentilles frites
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Lentilles frites ?
Lentilles frites a un indice glycémique de 25 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 9 ; pour 100 g la charge glycémique est de 6.
Lentilles frites est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Lentilles frites a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Lentilles a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Lentilles dans cette base, Lentille rouge a la charge glycémique la plus basse (5.2 pour 100 g).
Consultez Lentilles frites dans l'application Logi, avec votre portion.
