Cèpes
IG bas
CG 1.2 par pièce typique (120 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique et index extrêmement faibles
- Traitement modéré (forme en poudre)
Cèpes a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 17 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Cèpes
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Cèpes fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 30 kcal |
| Glucides | 5.1 g |
| Sucres (total) | 1.1 g |
| Naturels | 1.1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 3.7 g |
| Lipides | 0.1 g |
| Saturés | 0.02 g |
| Insaturés | 0.08 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique et index extrêmement faibles
- Très faibles calories et sucres
- Contient des fibres et des protéines
- Traitement modéré (forme en poudre)
- Contenu en vitamine inférieur à celui des champignons frais
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Cèpes
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Cèpes ?
Cèpes a un indice glycémique de 10 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Cèpes est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Cèpes a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Cèpes a la charge glycémique la plus basse ?
Cèpes a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Cèpes dans cette base (1 pour 100 g).
Consultez Cèpes dans l'application Logi, avec votre portion.
