Bœuf haché
Pas d'indice glycémique6/10
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
0 g de glucides pour 100 g
Score Logi 6/10
- Charge glycémique nulle
- Teneur élevée en graisses saturées
Bœuf haché n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 31 juil. 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°174036 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Formes de Bœuf haché
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Bœuf haché fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 tasse | 225 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
250
Calories
0 g
Glucides
17 g
Protéines
20 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 250 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 17 g |
| Lipides | 20 g |
| Saturés | 8 g |
| Insaturés | 10 g |
| Sodium | 70 mg |
Niveau de transformation
50%
Modéré
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique nulle
- Source de protéines de haute qualité
- Teneur élevée en graisses saturées
- Faible densité en micronutriments par rapport aux options plus maigres
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Bœuf haché
-
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Pain de viande aux légumes pour une glycémie stable 60 min · 14 ingrédients · moyen
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Bœuf haché ?
Bœuf haché n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Bœuf haché est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Bœuf haché ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
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