Dip de lentilles corail et poivrons rôtis
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Dip de lentilles corail et poivrons rôtis a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres legumes, Dip de lentilles corail et poivrons rôtis se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Dip de lentilles corail et poivrons rôtis est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de protéines
- ✓ Teneur modérée en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Légèrement transformé
- ✗ Faible en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 3g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 4g |
| Solubles | 1.2g |
| Insolubles | 2.8g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 250mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Dip de lentilles corail et poivrons rôtis ?
Dip de lentilles corail et poivrons rôtis a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 6 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Dip de lentilles corail et poivrons rôtis est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Dip de lentilles corail et poivrons rôtis a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Dip de lentilles corail et poivrons rôtis affecte-t-il la glycémie ?
Dip de lentilles corail et poivrons rôtis a une charge glycémique de 6 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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