Pâte de soja non salée
IG bas
CG 0.6 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 4 pour 100 g
- Haute teneur en protéines
- Densité calorique modérée
Pâte de soja non salée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.6.
Mis à jour le 12 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 4 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 8 g |
| Solubles | 2.4 g |
| Insolubles | 5.6 g |
| Protéines | 35 g |
| Lipides | 25 g |
| Saturés | 3.5 g |
| Insaturés | 21 g |
| Sodium | 5 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en protéines
- Riche en graisses insaturées
- Bonne source de fibres
- Densité calorique modérée
- Contient des graisses saturées
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pâte de soja non salée ?
Pâte de soja non salée a un indice glycémique de 20 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.
Pâte de soja non salée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pâte de soja non salée a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pâte de soja non salée affecte-t-il la glycémie ?
Pâte de soja non salée a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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