Glace
IG bas
CG 3.8 par tasse (125 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Aliment transformé
Glace a un indice glycémique de 35, inférieur à celui du Mini glace nature (60). Une tasse (125 g) ajoute une charge glycémique de 3.8.
Mis à jour le 18 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mini glace
- GI 60 · CG 14 pour 100 g
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Glace fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 125 g | 3.8 |
| 1 tasse | 125 g | 3.8 |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 8 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 5 g |
| Saturés | 3.2 g |
| Insaturés | 1.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible teneur en sucres ajoutés
- Charge glycémique plus faible
- Contient un peu de protéines
- Aliment transformé
- Contient des graisses saturées
- Faible teneur en fibres
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Glace ?
Glace a un indice glycémique de 35 (Bas). Une tasse (125 g) a une charge glycémique de 3.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Glace est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Glace a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mini glace a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mini glace dans cette base, Dessert au yaourt glacé et beurre de cacahuète a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Glace dans l'application Logi, avec votre portion.
