Yogur natural azucarado
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Yogur natural azucarado a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Yogur natural azucarado se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Yogur natural azucarado est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Fuente de proteínas
- ✓ Aporta calcio
- ✗ Azúcar añadido moderado
- ✗ Índice glucémico medio
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 12g |
| Naturels | 5.0g |
| Ajoutés | 7g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 3.5g |
| Lipides | 2.5g |
| Saturés | 1.7g |
| Insaturés | 0.8g |
| Sodium | 50mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yogur natural azucarado ?
Yogur natural azucarado a un indice glycémique de 50, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 7 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Yogur natural azucarado est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yogur natural azucarado a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Yogur natural azucarado affecte-t-il la glycémie ?
Yogur natural azucarado a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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