Yogur natural azucarado
IG bas
CG 7 pour 100 g
- Bonne source de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Yogur natural azucarado a un indice glycémique de 50, supérieur à celui du Yaourt nature nature (36).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Yaourt nature
- GI 36 · CG 2 pour 100 g
Yaourt nature - GI 25 · CG 1 pour 100 g vegan
Boisson végétale fermentée - GI 25 · CG 1 pour 100 g sugar freevegan
Sauce yaourt végétale non sucrée - GI 15 · CG 1 pour 100 g avocadodip
Tartinade d'avocat et de yaourt - GI 27 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Yaourt 2% de matière grasse - GI 15 · CG 1 pour 100 g vanillasugar free
Yaourt à la vanille naturelle et à l'érythritol - yaourt écrémé riche en protéinesGI 35 · CG 1 pour 100 g high proteinskim
- +32 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Yogur natural azucarado fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 85 kcal |
| Glucides | 13 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 5 g |
| Ajoutés | 7 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 3.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 1.7 g |
| Insaturés | 0.8 g |
| Sodium | 50 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Bonne source de protéines
- Faible teneur en graisses saturées
- Faible transformation des matières premières
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Absence de fibres alimentaires
- Impact sur les pics d'insuline
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Yogur natural azucarado ?
Yogur natural azucarado a un indice glycémique de 50 (Bas) et une charge glycémique de 7 pour 100 g.
Yogur natural azucarado est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Yogur natural azucarado a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Yaourt nature a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Yaourt nature dans cette base, Boisson végétale fermentée a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Yogur natural azucarado dans l'application Logi, avec votre portion.
