Moutarde jaune
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Moutarde jaune a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, Moutarde jaune se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Moutarde jaune est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 4/10
Pourquoi ce score?
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 66 kcal |
| Glucides | 5.8g |
| Sucres (total) | 0.9g |
| Naturels | 0.4g |
| Ajoutés | 0.5g |
| Fibres | 3.3g |
| Solubles | 1g |
| Insolubles | 2.3g |
| Protéines | 3.7g |
| Lipides | 4.4g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 4.2g |
| Sodium | 1135mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Moutarde jaune ?
Moutarde jaune a un indice glycémique de 35, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Moutarde jaune est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Moutarde jaune a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Moutarde jaune affecte-t-il la glycémie ?
Moutarde jaune a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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