Steak végétarien (à base de haricots)
IG bas
CG 8.4 par pièce typique (120 g) · CG 7 pour 100 g
- faible charge et index glycémique
- teneur modérée en glucides pour une source de protéines
Steak végétarien (à base de haricots) a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 8.4.
Mis à jour le 24 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Steak végétarien (à base de haricots) fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 150 kcal |
| Glucides | 20 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 8 g |
| Lipides | 3 g |
| Saturés | 0.5 g |
| Insaturés | 2 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- faible charge et index glycémique
- bonne source de fibres alimentaires
- faible teneur en graisses saturées
- teneur modérée en glucides pour une source de protéines
- risque d'additifs cachés dans les steaks transformés
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Steak végétarien (à base de haricots) ?
Steak végétarien (à base de haricots) a un indice glycémique de 35 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 8.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Steak végétarien (à base de haricots) est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Steak végétarien (à base de haricots) a un indice glycémique bas (35), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Steak végétarien (à base de haricots) affecte-t-il la glycémie ?
Steak végétarien (à base de haricots) a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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