CG 1.3 par verre (253 g) · CG 0.5 pour 100 g
Ale a un indice glycémique de 15 (Bas). Une verre (253 g) ajoute une charge glycémique de 1.3.
Mis à jour le 31 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Ale fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Continuer sur le web
| Calories | 43 kcal |
| Glucides | 3.6 g |
| Sucres (total) | 0.3 g |
| Naturels | 0.3 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 5 mg |
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Ale a un indice glycémique de 15 (Bas). Une verre (253 g) a une charge glycémique de 1.3 ; pour 100 g la charge glycémique est de 0.5.
Ale a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Ale a une charge glycémique de 0.5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Ale dans l'application Logi, avec votre portion.
PDF gratuit — 3 pages
Ton journal alimentaire
Note tes repas, charge glycémique et humeur. Repère les tendances en 3 semaines.
Pas de spam. Désinscription à tout moment.