Tahini non sucré
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Tahini non sucré a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Tahini non sucré se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tahini non sucré est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en graisses insaturées saines
- ✓ Bonne source de protéines d'origine végétale
- ✓ Contient des fibres et des minéraux
- ✗ Haute densité calorique
- ✗ Contenu modéré en graisses saturées
- ✗ Faible teneur en eau
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 595 kcal |
| Glucides | 16g |
| Sucres (total) | 0.3g |
| Naturels | 0.3g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 9g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 17g |
| Lipides | 53g |
| Saturés | 7g |
| Insaturés | 46g |
| Sodium | 16mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tahini non sucré ?
Tahini non sucré a un indice glycémique de 0, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 0 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tahini non sucré est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tahini non sucré a un indice glycémique bas (0), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tahini non sucré affecte-t-il la glycémie ?
Tahini non sucré a une charge glycémique de 0 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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