Base de cerise

GI 22 · BasCG 4.5 / tasse8/10

IG bas

22 GI

CG 4.5 par tasse typique (150 g) · CG 3 pour 100 g

Score Logi 8/10

Indice et charge glycémiques bas
Teneur modérée en sucres naturels

Base de cerise a un indice glycémique de 22 (Bas). Une tasse typique (150 g) ajoute une charge glycémique de 4.5.

Mis à jour le 13 déc. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Base de cerise fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

16 g

Glucides

1.1 g

Protéines

0.2 g

Lipides

pour 100g

Calories	63 kcal
Glucides	16 g
Sucres (total)	12.8 g
Naturels	12.8 g
Ajoutés	0 g
Fibres	2.1 g
Solubles	0.6 g
Insolubles	1.5 g
Protéines	1.1 g
Lipides	0.2 g
Saturés	0.03 g
Insaturés	0.07 g
Sodium	0 mg

Niveau de transformation

20%

Minimal

Pourquoi ce score?

Indice et charge glycémiques bas
Riche en antioxydants
Bonne teneur en fibres
Teneur modérée en sucres naturels
Faible teneur en protéines
Quantité minimale de graisses saines

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Base de cerise ?

Base de cerise a un indice glycémique de 22 (Bas). Une tasse typique (150 g) a une charge glycémique de 4.5 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.

Base de cerise est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Base de cerise a un indice glycémique bas (22), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Base de cerise affecte-t-il la glycémie ?

Base de cerise a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.