Tartinade aux baies et graines de chia
IG bas
CG 5 pour 100 g
- Riche en fibres
- Contient des sucres naturels
Tartinade aux baies et graines de chia a un indice glycémique de 30, inférieur à celui du Confiture nature (65).
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Confiture
- GI 65 · CG 42 pour 100 g
Confiture - Confiture de citron maison à la stévia/érythritolGI 5 · CG 1 pour 100 g lemonsugar free
- Confiture de fraise sans sucreGI 25 · CG 2 pour 100 g strawberrysugar free
- Confiture hypocaloriqueGI 35 · CG 6 pour 100 g low calorie
- GI 55 · CG 22 pour 100 g sugar freeraspberry
Confiture de framboises sans sucre - Confiture de fruits rougesGI 65 · CG 39 pour 100 g mixed berry
- GI 65 · CG 40 pour 100 g strawberry
Confiture de fraises - +2 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Tartinade aux baies et graines de chia fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 90 kcal |
| Glucides | 18 g |
| Sucres (total) | 12 g |
| Naturels | 12 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 2 g |
| Insolubles | 4 g |
| Protéines | 2.5 g |
| Lipides | 2.5 g |
| Saturés | 0.3 g |
| Insaturés | 2.2 g |
| Sodium | 2 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Riche en fibres
- Sans sucres ajoutés
- Riche en antioxydants
- Contient des sucres naturels
- Teneur modérée en glucides
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade aux baies et graines de chia ?
Tartinade aux baies et graines de chia a un indice glycémique de 30 (Bas) et une charge glycémique de 5 pour 100 g.
Tartinade aux baies et graines de chia est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade aux baies et graines de chia a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Confiture a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Confiture dans cette base, Confiture de citron maison à la stévia/érythritol a la charge glycémique la plus basse (1 pour 100 g).
Consultez Tartinade aux baies et graines de chia dans l'application Logi, avec votre portion.
