Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol

GI 20 · BasCG 3 / 100 g9/10

IG bas

20 GI

CG 3 pour 100 g

Score Logi 9/10

Riche en fibres
Peut causer des troubles digestifs chez les personnes sensibles (à cause de l'érythritol)

Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique de 20 (Bas).

Mis à jour le 30 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

Calories

13 g

Glucides

2 g

Protéines

2 g

Lipides

pour 100g

Calories	70 kcal
Glucides	13 g
Sucres (total)	4 g
Naturels	4 g
Ajoutés	0 g
Fibres	7 g
Solubles	2.1 g
Insolubles	4.9 g
Protéines	2 g
Lipides	2 g
Saturés	0.2 g
Insaturés	1.7 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

25%

Minimal

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Faible charge glycémique
Sans sucres ajoutés
Peut causer des troubles digestifs chez les personnes sensibles (à cause de l'érythritol)
Faible teneur en protéines

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol ?

Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique de 20 (Bas) et une charge glycémique de 3 pour 100 g.

Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol affecte-t-il la glycémie ?

Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.