Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol
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Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres fruits, Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Sans sucres ajoutés
- ✗ Peut causer des troubles digestifs chez les personnes sensibles (à cause de l'érythritol)
- ✗ Faible teneur en protéines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 13g |
| Sucres (total) | 4g |
| Naturels | 4.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7g |
| Solubles | 2.1g |
| Insolubles | 4.9g |
| Protéines | 2g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.2g |
| Insaturés | 1.7g |
| Sodium | 1mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol ?
Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 3 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol affecte-t-il la glycémie ?
Tartinade maison de framboises et graines de chia avec stévia/érythritol a une charge glycémique de 3 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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