Pesto génois
Pas d'indice glycémique7/10
Indice glycémique non mesuré
6 g de glucides pour 100 g
Score Logi 7/10
- Riche en graisses insaturées bonnes pour le cœur
- Teneur élevée en sodium
Pesto génois n'a pas encore d'indice glycémique mesuré. Il contient 6 g de glucides pour 100 g.
Mis à jour le 3 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Réduit considérablement les niveaux de graisses saturées et de sodium tout en préservant les graisses insaturées bénéfiques provenant de l'huile d'olive et des noix.
Pesto sans fromage - CG 1 pour 100 g Apporte un apport significatif en fibres et en micronutriments par rapport au pesto au basilic traditionnel, ce qui aide à améliorer la satiété et le contrôle de la glycémie.
Pesto de chou frisé et épinards - CG 1 pour 100 g Fournit des graisses mono-insaturées saines et des fibres sans la forte concentration en sodium généralement présente dans les pestos du commerce.
Trempette à l'avocat, aux herbes et au citron vert
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pesto génois fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
450
Calories
6 g
Glucides
5 g
Protéines
45 g
Lipides
pour 100g
| Calories | 450 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2 g |
| Solubles | 0.6 g |
| Insolubles | 1.4 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 45 g |
| Saturés | 7 g |
| Insaturés | 36 g |
| Sodium | 1200 mg |
Niveau de transformation
75%
Hautement transformé
Pourquoi ce score?
- Riche en graisses insaturées bonnes pour le cœur
- Profil d'ingrédients peu transformés
- Teneur élevée en sodium
- Faible densité en fibres
Allergènes
Contient: fruits à coquelait
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto génois ?
L'indice glycémique de Pesto génois n'a pas encore été mesuré. Il contient 6 g de glucides pour 100 g.
Pesto génois est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
L'indice glycémique de Pesto génois n'est pas mesuré. Avec 6 g de glucides pour 100 g, surveillez la taille de la portion.
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