Pesto de chou frisé et épinards
IG bas
CG 0.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 1 pour 100 g
- Charge glycémique très faible
- Contenu élevé en matières grasses totales
Pesto de chou frisé et épinards a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 0.2.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 320 kcal |
| Glucides | 6 g |
| Sucres (total) | 1.5 g |
| Naturels | 1.5 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Solubles | 0.8 g |
| Insolubles | 1.8 g |
| Protéines | 5 g |
| Lipides | 31 g |
| Saturés | 5 g |
| Insaturés | 25 g |
| Sodium | 400 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique très faible
- Riche en graisses insaturées
- Contient des fibres et des protéines
- Contenu élevé en matières grasses totales
- Niveau élevé de sodium
- Matières grasses saturées modérées
Allergènes
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pesto de chou frisé et épinards ?
Pesto de chou frisé et épinards a un indice glycémique de 10 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 0.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 1.
Pesto de chou frisé et épinards est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pesto de chou frisé et épinards a un indice glycémique bas (10), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Pesto de chou frisé et épinards affecte-t-il la glycémie ?
Pesto de chou frisé et épinards a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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