Haricots verts en pâte
IG bas
CG 8.4 par pièce typique (120 g) · CG 7 pour 100 g
- Charge glycémique modérée
- Le contenu de la panure augmente par traitement
Haricots verts en pâte a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 8.4.
Mis à jour le 11 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
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Haricots verts en pâte fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 16 g |
| Sucres (total) | 2.5 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 0.5 g |
| Fibres | 3.5 g |
| Solubles | 1.1 g |
| Insolubles | 2.4 g |
| Protéines | 3.2 g |
| Lipides | 4.5 g |
| Saturés | 0.8 g |
| Insaturés | 3.7 g |
| Sodium | 320 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Charge glycémique modérée
- Source de fibres
- Faible teneur en graisses saturées
- Le contenu de la panure augmente par traitement
- Teneur en sodium relativement élevée
- Moins de fibres que les haricots crus
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Haricots verts en pâte
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Haricots verts en pâte ?
Haricots verts en pâte a un indice glycémique de 45 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 8.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.
Haricots verts en pâte est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Haricots verts en pâte a un indice glycémique bas (45), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Haricots verts en pâte affecte-t-il la glycémie ?
Haricots verts en pâte a une charge glycémique de 7 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
Consultez Haricots verts en pâte dans l'application Logi, avec votre portion.
