Pomélo rouge
IG bas
CG 3.6 par pièce typique (120 g) · CG 3 pour 100 g
- Faible charge glycémique
- Contenu relativement faible en fibres
Pomélo rouge a un indice glycémique de 30, identique à celui du Pomélo nature (30). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 3.6.
Mis à jour le 12 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
Formes de Pomélo
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Pomélo rouge fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 38 kcal |
| Glucides | 9.6 g |
| Sucres (total) | 7 g |
| Naturels | 7 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 0.8 g |
| Lipides | 0.04 g |
| Saturés | 0.01 g |
| Insaturés | 0.03 g |
| Sodium | 1 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Faible charge glycémique
- Sans ajout de sucre
- Niveau de transformation très faible
- Contenu relativement faible en fibres
- Quantité modérée de sucres naturels
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Pomélo rouge ?
Pomélo rouge a un indice glycémique de 30 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 3.6 ; pour 100 g la charge glycémique est de 3.
Pomélo rouge est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Pomélo rouge a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Pomélo a la charge glycémique la plus basse ?
Pomélo rouge a la charge glycémique la plus basse de toutes les formes de Pomélo dans cette base (3 pour 100 g).
Consultez Pomélo rouge dans l'application Logi, avec votre portion.
