Mayonnaise classique
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Teneur très faible en glucides
- Teneur élevée en huiles végétales raffinées
Mayonnaise classique n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°2758986 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 1 pour 100 g Il apporte beaucoup plus de protéines et de probiotiques, qui favorisent une meilleure santé métabolique et une meilleure satiété.
Yaourt grec sans matières grasses aux herbes - CG 1 pour 100 g Offre des graisses saines, des fibres et des micronutriments essentiels sans les procédés de transformation ni les huiles industrielles présents dans la mayonnaise commerciale.
Crème d'avocat
Formes de Mayonnaise classique
- GI 45 · CG 4 pour 100 g crab stick salad
Salade de bâtonnets de crabe avec carottes et mayonnaise - GI 50 · CG 8 pour 100 g skim
Mayonnaise sans graisse - Sauce Miracle WhipGI 60 · CG 8 pour 100 g marque : branded
- Mayonnaise (à l'huile d'olive vierge extra)pas d'IG extra virgin olive oil based
- Mayonnaise 24%pas d'IG 24 percent
- Mayonnaise à l'ailpas d'IG garlic
- pas d'IG avocado
Mayonnaise à l'avocat
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Mayonnaise classique fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 cuillère à soupe | 14 g |
| 1 tasse | 220 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 680 kcal |
| Glucides | 0.6 g |
| Sucres (total) | 0.6 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0.6 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 75 g |
| Saturés | 12 g |
| Insaturés | 63 g |
| Sodium | 635 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Teneur très faible en glucides
- Impact glycémique négligeable
- Teneur élevée en huiles végétales raffinées
- Densité calorique élevée avec un apport nutritionnel minimal
- Forte concentration en sodium
Allergènes
Recettes avec Mayonnaise classique
-
Poivrons farcis au poulet buffalo à faible indice glycémique 65 min · 12 ingrédients · moyen -
Œufs mimosa à la garniture au yaourt, paprika fumé et ciboulette 22 min · 8 ingrédients · moyen -
Wraps de salade d'œufs à faible indice glycémique dans des feuilles de laitue 15 min · 3 ingrédients · facile -
Poivrons shishito grillés avec aïoli fumé à l'ail 10 min · 9 ingrédients · facile -
Tartines danoises Smørrebrød — Sandwichs de seigle à faible indice glycémique 35 min · 19 ingrédients · moyen -
Sandwich au poulet frit à l'air riche en protéines 27 min · 13 ingrédients · moyen -
Salade tonique au thon et avocat à faible index glycémique 5 min · 9 ingrédients · facile -
Thon sur craquelins de blé entier 5 min · 3 ingrédients · facile -
Salade arc-en-ciel méditerranéenne au thon avec vinaigrette à la moutarde 15 min · 12 ingrédients · facile -
Galettes de dinde aux herbes aromatiques avec sauce crémeuse avocat-citron vert 25 min · 16 ingrédients · facile
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mayonnaise classique ?
Mayonnaise classique n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0.6 g pour 100 g).
Mayonnaise classique est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mayonnaise classique ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Mayonnaise classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mayonnaise classique dans cette base, Salade de bâtonnets de crabe avec carottes et mayonnaise a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Mayonnaise classique dans l'application Logi, avec votre portion.
