Mayonnaise sans graisse
IG bas
CG 1.2 par cuillère à soupe typique (15 g) · CG 8 pour 100 g
- Très faible teneur en matières grasses
- Charge glycémique modérée
Mayonnaise sans graisse a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) ajoute une charge glycémique de 1.2.
Mis à jour le 14 oct. 2025 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Mayonnaise classique
- pas d'IG
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Logi · Gérer la résistance à l'insuline
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Mayonnaise sans graisse fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 70 kcal |
| Glucides | 15 g |
| Sucres (total) | 3 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 2 g |
| Fibres | 0.5 g |
| Solubles | 0.2 g |
| Insolubles | 0.3 g |
| Protéines | 1 g |
| Lipides | 0.5 g |
| Saturés | 0.1 g |
| Insaturés | 0.4 g |
| Sodium | 900 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Très faible teneur en matières grasses
- Densité calorique faible
- Charge glycémique modérée
- Contient des sucres ajoutés
- Hautement transformé et riche en sodium
Allergènes
Recettes avec Mayonnaise sans graisse
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Mayonnaise sans graisse ?
Mayonnaise sans graisse a un indice glycémique de 50 (Bas). Une cuillère à soupe typique (15 g) a une charge glycémique de 1.2 ; pour 100 g la charge glycémique est de 8.
Mayonnaise sans graisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Mayonnaise sans graisse a un indice glycémique bas (50), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de Mayonnaise classique a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Mayonnaise classique dans cette base, Salade de bâtonnets de crabe avec carottes et mayonnaise a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
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