Crème 18%
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Crème 18% a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres dairy, Crème 18% se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crème 18% est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique très basse
- ✓ Degré de transformation minimal
- ✗ Teneur élevée en acides gras saturés
- ✗ Faible teneur en protéines et absence de fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 193 kcal |
| Glucides | 3.6g |
| Sucres (total) | 3.6g |
| Naturels | 3.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0g |
| Solubles | 0g |
| Insolubles | 0g |
| Protéines | 2.4g |
| Lipides | 18g |
| Saturés | 11.5g |
| Insaturés | 6.5g |
| Sodium | 40mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème 18% ?
Crème 18% a un indice glycémique de 15, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crème 18% est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème 18% a un indice glycémique bas (15), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crème 18% affecte-t-il la glycémie ?
Crème 18% a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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