Crème au cacao
IG moyen
CG 15 pour 100 g
- Contient un peu de protéines
- Teneur élevée en sucres ajoutés
Crème au cacao a un indice glycémique de 55, supérieur à celui du Crème nature (30).
Mis à jour le 4 juil. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- Pâte à tartiner maison amande, cacao et érythritolCG 1 pour 100 g Il remplace les sucres raffinés par des graisses naturelles et des fibres, réduisant considérablement l'impact glycémique.
- CG 1 pour 100 g L'avocat apporte des graisses mono-insaturées saines et des fibres, créant une charge glycémique bien plus faible que les pâtes à tartiner au cacao traditionnelles.
Mousse au chocolat à l'avocat (avec fruit du moine)
Formes de Crème
- GI 30 · CG 1 pour 100 g
Crème - GI 10 · CG 0.4 pour 100 g scallion
Crème d'oignons verts - GI 15 · CG 1 pour 100 g semi skimmed
Crème 18% - Dessert au mascarpone et à la pistache avec édulcorant naturelGI 20 · CG 2 pour 100 g pistachiomascarpone
- GI 55 · CG 11 pour 100 g strawberry
Crème de fraise - GI 65 · CG 14 pour 100 g vanilla
Crème à la vanille - GI 50 · CG 23 pour 100 g dried
Crème en poudre - +8 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Crème au cacao fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 270 kcal |
| Glucides | 28 g |
| Sucres (total) | 22 g |
| Naturels | 4 g |
| Ajoutés | 18 g |
| Fibres | 1 g |
| Solubles | 0.3 g |
| Insolubles | 0.7 g |
| Protéines | 3 g |
| Lipides | 16 g |
| Saturés | 10 g |
| Insaturés | 5 g |
| Sodium | 60 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient un peu de protéines
- Indice glycémique modéré
- Teneur élevée en sucres ajoutés
- Faible rapport fibres/glucides
- Contient des graisses saturées
Allergènes
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crème au cacao ?
Crème au cacao a un indice glycémique de 55 (Modéré) et une charge glycémique de 15 pour 100 g.
Crème au cacao est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crème au cacao a un indice glycémique moyen (55). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Pâte à tartiner maison amande, cacao et érythritol.
Quelle forme de Crème a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Crème dans cette base, Crème d'oignons verts a la charge glycémique la plus basse (0.4 pour 100 g).
Consultez Crème au cacao dans l'application Logi, avec votre portion.
