Soupe de poisson épaisse
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Soupe de poisson épaisse a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres seafood, Soupe de poisson épaisse se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Soupe de poisson épaisse est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 8.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Charge glycémique et index très faibles
- ✓ Faible en calories et en matières grasses
- ✓ Bonne source de protéines
- ✗ Contenu modéré en sodium
- ✗ Faible teneur en fibres
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 45 kcal |
| Glucides | 2g |
| Sucres (total) | 1g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 0.5g |
| Solubles | 0.2g |
| Insolubles | 0.4g |
| Protéines | 5g |
| Lipides | 1.2g |
| Saturés | 0.3g |
| Insaturés | 0.7g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Soupe de poisson épaisse ?
Soupe de poisson épaisse a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 1 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Soupe de poisson épaisse est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Soupe de poisson épaisse a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Soupe de poisson épaisse affecte-t-il la glycémie ?
Soupe de poisson épaisse a une charge glycémique de 1 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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