mélange d'épices
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mélange d'épices a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres other, mélange d'épices se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
mélange d'épices est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Contient des herbes et des épices
- ✓ Faible charge glycémique
- ✗ Teneur en sodium très élevée
- ✗ Peut contenir des additifs ou des exhausteurs de goût
- ✗ Faible densité nutritionnelle
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 180 kcal |
| Glucides | 35g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 1.0g |
| Ajoutés | 1g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 3.6g |
| Insolubles | 8.4g |
| Protéines | 6g |
| Lipides | 2g |
| Saturés | 0.5g |
| Insaturés | 1.5g |
| Sodium | 20000mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de mélange d'épices ?
mélange d'épices a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
mélange d'épices est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
mélange d'épices a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment mélange d'épices affecte-t-il la glycémie ?
mélange d'épices a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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