Assaisonnement à la ciboulette acidulée
IG bas
CG 0.4 par cuillère à café typique (5 g) · CG 7.5 pour 100 g
- Contient des herbes (ciboulette)
- Teneur élevée en sodium
Assaisonnement à la ciboulette acidulée a un indice glycémique de 30, supérieur à celui du mélange d'épices nature (20). Une cuillère à café typique (5 g) ajoute une charge glycémique de 0.4.
Mis à jour le 11 févr. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de mélange d'épices
- mélange d'épicesGI 20 · CG 7 pour 100 g
- GI 10 · CG 4 pour 100 g low sodiumherbal
Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) - GI 10 · CG 4.4 pour 100 g herb
Assaisonnement italien - Poivre aux herbesGI 10 · CG 5 pour 100 g herbal pepper
- GI 20 · CG 8 pour 100 g louisiana rub
Assaisonnement louisiana - GI 35 · CG 9 pour 100 g lemon
Assaisonnement au citron - GI 30 · CG 13.5 pour 100 g jerk
Épices jerk - +21 de plus
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Assaisonnement à la ciboulette acidulée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 120 kcal |
| Glucides | 25 g |
| Sucres (total) | 2 g |
| Naturels | 1 g |
| Ajoutés | 1 g |
| Fibres | 6 g |
| Solubles | 1.8 g |
| Insolubles | 4.2 g |
| Protéines | 4 g |
| Lipides | 1 g |
| Saturés | 0.2 g |
| Insaturés | 0.6 g |
| Sodium | 8000 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des herbes (ciboulette)
- Faible charge glycémique
- Teneur élevée en sodium
- Contient des exhausteurs de goût/conservateurs ajoutés
- Mélange d'assaisonnement transformé
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Assaisonnement à la ciboulette acidulée ?
Assaisonnement à la ciboulette acidulée a un indice glycémique de 30 (Bas). Une cuillère à café typique (5 g) a une charge glycémique de 0.4 ; pour 100 g la charge glycémique est de 7.5.
Assaisonnement à la ciboulette acidulée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Assaisonnement à la ciboulette acidulée a un indice glycémique bas (30), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Quelle forme de mélange d'épices a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de mélange d'épices dans cette base, Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) a la charge glycémique la plus basse (4 pour 100 g).
Consultez Assaisonnement à la ciboulette acidulée dans l'application Logi, avec votre portion.
