Sel de table
Pas d'indice glycémique — pas de glucides
- Aucun impact glycémique
- Teneur en sodium extrêmement élevée
Sel de table n'a pas d'indice glycémique : il ne contient pas de glucides.
Vérifié le 6 août 2026 · Sources: USDA FoodData Central n°173468 , Équipe Nutrition Logi · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
À la place de ceci
- CG 4 pour 100 g A salt-free herb and spice blend that seasons the same dishes without adding sodium.
Mélange d'herbes et d'épices séchées (sans sel ajouté) - CG 2.3 pour 100 g Dried herbs give meat, vegetables and sauces a strong flavour, so less salt is needed.
Herbes de Provence - CG 1.3 pour 100 g A squeeze of lemon brightens fish, salads and vegetables in the way a pinch of salt does, with no sodium.
Jus de citron frais - CG 9.3 pour 100 g Fresh garlic adds savoury depth to a dish, which lets you cut back on salt.
Ail
Formes de Sel de table
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Sel de table fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Portions
| Portion | Grammes |
|---|---|
| 1 pinch | 0 g |
| 1 tsp | 6 g |
| 1 tbsp | 18 g |
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 0 kcal |
| Glucides | 0 g |
| Sucres (total) | 0 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 0 g |
| Fibres | 0 g |
| Solubles | 0 g |
| Insolubles | 0 g |
| Protéines | 0 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 38758 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Aucun impact glycémique
- Zéro calorie
- Électrolyte essentiel avec modération
- Teneur en sodium extrêmement élevée
- Facile de dépasser la limite quotidienne de sodium
- Hautement raffiné et transformé
Calculer la charge glycémique d’un repas avec Sel de table
Allergènes
Aucun allergène UE-14 indiqué
Recettes avec Sel de table
-
Pain minute à la farine d'amande à faible indice glycémique 3 min · 9 ingrédients · facile -
Adana Kebab avec Çoban Salatası 25 min · 12 ingrédients · avancé -
Ailes de poulet buffalo au friteuse à air avec glaçage à faible IG 31 min · 9 ingrédients · facile -
Brochettes de poulet à la friteuse à air avec marinade à faible IG 35 min · 9 ingrédients · facile -
Blancs de poulet panés aux amandes avec enrobage aux herbes 30 min · 10 ingrédients · moyen -
Crumble aux fruits rouges et pommes à faible indice glycémique 45 min · 14 ingrédients · moyen -
Muffins pomme cannelle à faible index glycémique (meilleurs avec la farine d'amande) 37 min · 12 ingrédients · facile -
Muffins à la pomme et farine de maïs (adaptables IG bas) 45 min · 9 ingrédients · facile -
Avgolemono à l'orge perlé 45 min · 13 ingrédients · avancé -
Œufs cuits au four dans des avocats aux herbes 32 min · 5 ingrédients · facile -
Bò Lúc Lắc (Bœuf Sauté) avec Salade de Cresson 25 min · 12 ingrédients · avancé -
Bœuf Bourguignon avec Purée de Céleri-rave 60 min · 14 ingrédients · avancé
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sel de table ?
Sel de table n'a pas d'indice glycémique car il ne contient pas de glucides (0 g pour 100 g).
Sel de table est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sel de table ne contient pas de glucides, il n'élève donc pas la glycémie seul.
Quelle forme de Sel de table a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Sel de table dans cette base, sel à l’ail a la charge glycémique la plus basse (1.8 pour 100 g).
Consultez Sel de table dans l'application Logi, avec votre portion.
