Crackers aux noix
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Crackers aux noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Crackers aux noix se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Crackers aux noix est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 7.5/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Riche en fibres
- ✓ Index glycémique bas
- ✓ Riche en graisses saines
- ✗ Teneur modérée en sodium
- ✗ Aliment transformé
- ✗ Densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Glucides | 18g |
| Sucres (total) | 2g |
| Naturels | 2.0g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 12g |
| Solubles | 3.6g |
| Insolubles | 8.4g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 42g |
| Saturés | 5g |
| Insaturés | 35g |
| Sodium | 350mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Crackers aux noix ?
Crackers aux noix a un indice glycémique de 20, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 4 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Crackers aux noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Crackers aux noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Crackers aux noix affecte-t-il la glycémie ?
Crackers aux noix a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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