Crackers aux noix

GI 20 · BasCG 4.8 / pièce7.5/10

IG bas

20 GI

CG 4.8 par pièce typique (120 g) · CG 4 pour 100 g

Score Logi 7.5/10

Riche en fibres
Teneur modérée en sodium

Crackers aux noix a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) ajoute une charge glycémique de 4.8.

Mis à jour le 16 mars 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

520

Calories

18 g

Glucides

15 g

Protéines

42 g

Lipides

pour 100g

Calories	520 kcal
Glucides	18 g
Sucres (total)	2 g
Naturels	2 g
Ajoutés	0 g
Fibres	12 g
Solubles	3.6 g
Insolubles	8.4 g
Protéines	15 g
Lipides	42 g
Saturés	5 g
Insaturés	35 g
Sodium	350 mg

Niveau de transformation

70%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Riche en fibres
Index glycémique bas
Riche en graisses saines
Teneur modérée en sodium
Aliment transformé
Densité calorique

Allergènes

Contient: glutenfruits à coque

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de Crackers aux noix ?

Crackers aux noix a un indice glycémique de 20 (Bas). Une pièce typique (120 g) a une charge glycémique de 4.8 ; pour 100 g la charge glycémique est de 4.

Crackers aux noix est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

Crackers aux noix a un indice glycémique bas (20), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.

Comment Crackers aux noix affecte-t-il la glycémie ?

Crackers aux noix a une charge glycémique de 4 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.