Sauce aux noix mélangées
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Sauce aux noix mélangées a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres nuts, Sauce aux noix mélangées se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Sauce aux noix mélangées est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 6/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Indice glycémique bas
- ✓ Bonne source de protéines végétales
- ✓ Riche en acides gras insaturés
- ✗ Ajout de sucre raffiné
- ✗ Teneur élevée en sodium
- ✗ Haute densité calorique
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 550 kcal |
| Glucides | 20g |
| Sucres (total) | 10g |
| Naturels | 3.0g |
| Ajoutés | 7g |
| Fibres | 5g |
| Solubles | 1.5g |
| Insolubles | 3.5g |
| Protéines | 15g |
| Lipides | 45g |
| Saturés | 8g |
| Insaturés | 35g |
| Sodium | 800mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Sauce aux noix mélangées ?
Sauce aux noix mélangées a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 5 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Sauce aux noix mélangées est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Sauce aux noix mélangées a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Sauce aux noix mélangées affecte-t-il la glycémie ?
Sauce aux noix mélangées a une charge glycémique de 5 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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