Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre
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Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Par rapport aux autres vegetables, Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre se classe parmi les plus bas en termes d'indice glycémique.
Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre est un bon choix pour les personnes gérant leur glycémie, la résistance à l'insuline ou suivant un régime à faible IG.
Score Logi: 9/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Faible charge glycémique
- ✓ Riche en fibres et en protéines
- ✓ Transformation minimale
- ✗ Contient un peu de sodium
- ✗ Faible en graisses saines
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 55 kcal |
| Glucides | 5.5g |
| Sucres (total) | 3.2g |
| Naturels | 3.2g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 1.6g |
| Solubles | 0.5g |
| Insolubles | 1.1g |
| Protéines | 5.2g |
| Lipides | 1.7g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 1.1g |
| Sodium | 120mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre ?
Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre a un indice glycémique de 25, ce qui le classe comme un aliment à IG bas. Avec une charge glycémique de 2 pour 100g, il a un impact minimal sur la glycémie.
Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre a un indice glycémique bas (25), ce qui en fait une bonne option pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline.
Comment Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre affecte-t-il la glycémie ?
Nouilles de courgettes à la sauce tomate maison et bœuf haché maigre a une charge glycémique de 2 pour 100g, ce qui indique un impact minimal sur la glycémie.
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